Laurent coach sportif à bruxelles

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Laurent, coach sportif à Bruxelles, vous propose ses cours de sport en fitness et musculation pour une remise en forme, une prise de masse musculaire ou tout simplement pour se sentir bien.
Les cours sont individuels et personnalisés en fonction de vos souhaits, capacités physiques et objectifs.
Une séance dure une heure et est construite de la façon suivante: dix minutes ou un quart d'heure de course à pieds pour l'échauffement, suivi de différentes séries d'exercices variés en fitness et/ou musculation, puis un quart d'heure de stretching pour dissiper les éventuelles courbatures.
Il est à noter que le rythme et la fréquence des séances auront été déterminées au préalable lors d'un premier entretien gratuit dans nos locaux.

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