L'aïkido s'adresse aux hommes et femmes, sans limite d'âge ni préparation spéciale. Il peut aussi être pratiqué par les enfants.
Art martial japonais fondé par Ô sensei Ueshiba Morihei, l'aïkido est pratiqué sans compétition ; son enseignement se base sur des principes d'équilibre des énergies et du respect de la différence. Il se pratique à mains nues, mais comporte aussi un travail avec des armes : le bokken (sabre en bois) et le jo (bâton d'une longueur de 1,28 m).
L'Aikido favorise le bien-être physique et permet une meilleure connaissance de soi et des autres.
Deux idées importantes ont été développées par maître Kobayashi Hirokazu, élève du fondateur, à l'origine du style pratiqué dans nos dojos :
- Le conflit est créateur
- La seule victoire juste est celle qui ne fait ni vainqueur ni vaincu.
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