Esprit Calme, cours de hatha yoga à Lyon confluence

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Le yoga devient populaire et il est difficile de choisir parmi toutes les propositions actuelles. Isha yoga à Lyon est aujourd'hui un des yogas les plus en vogue car il ne propose en fait rien de nouveau ! Isha yoga propose exactement le même yoga qu'il y a 5000 ans en Inde. Il s'agit précisément de Hatha yoga, un yoga qui est basé sur la pratique de postures du corps et de pranayama ou exercices de respiration. En Inde, Hatha yoga signifie être résolu, déterminé. Lorsque le corps et le mental disent "je n'en peux plus", le hatha yoga permet d'être résolu et de ne jamais abandonner. De façon plus précise, Ha signifie le soleil et Tha signifie la lune. Ils représentent en fait les deux canaux d'énergies qui traversent le côté droit et le côté gauche du corps, autrement appelés Ida et Pingala. Le Hatha yoga a pour objectif d'équilibrer ces deux canaux pour laisser s'exprimer un bien-être intense naturel à l'être humain. Patanjali, l'auteur des yogas sutras et reconnu comme étant le père du yoga moderne, décrit le yoga comme étant la cessation de l'activité du mental. Lorsque le mental n'est plus actif mais que l'on reste vigilant, on dit que nous sommes en yoga.
Le yoga n'est pas une pratique ou un exercice. Le yoga ne consiste pas à faire quelque chose en particulier. En fait, le yoga fait référence à un certain état, une certaine façon d'être. La science a prouvé que l'existence n'était qu'une seule et même énergie se manifestant sous une infinité de formes. Si ce fait scientifique devient une réalité pour vous, alors vous êtes "un" avec le yoga.
Si vous faites l'expérience de tout ce qui existe comme étant une seule et même chose, vous aurez la même conscience que le Bouddha. Le yoga le plus traditionnel, tout droit venu de l'antiquité Indienne, arrive en France à Lyon. Il offre la possibilité à chacun d'utiliser une méthode concrète pour se transformer, accéder à plus de bien-être et de joie.